Breathing Exercises: Exercises for the lungs also referred to as breathing exercises , are essential for improving lung function and promoting respiratory health. These exercises are intended to strengthen respiratory muscles, increase lung capacity, and enhance the body's ability to exchange oxygen and carbon dioxide. These breathing techniques are frequently used in medical settings: Diaphragmatic Breathing Pursed lip Breathing Segmental Breathing Diaphragmatic Breathing: The diaphragm , a dome-shaped muscle situated below the lungs, is used actively during diaphragmatic breathing, also referred to as deep belly breathing or abdominal breathing . By fully contracting the diaphragm, this technique focuses on expanding the lower part of the lungs, enabling deeper and more effective inhalation and exhalation. Technique: Look for a quiet location where you can sit or lie down. You can close your eyes to improve relaxation and focus. Put one hand on your upper chest and the other on
ફિઝિયોથેરાપી હવે તબીબી ક્ષેત્રમાં આગામી વ્યાપક ક્ષેત્ર છે. ફિઝિયોથેરાપી ખૂબ વિશાળ ક્ષેત્ર છે. ફિઝિયોથેરાપીની ઘણી શાખાઓ વિશે તમે જાણો છો. ફિઝિયોથેરપી એ એક જટિલ વિશેષતા છે, કારણ કે તે તમામ પ્રકારની દર્દી સાથે વહેવાર કરે છે. એક ફિઝિયોથેરાપીસ્ટ વ્યક્તિને સાજા કરે છે,
આ ક્ષેત્રના વિકાસમાં વિવિધ ઉપ-વિશેષતા પરિણમ્યા છે. ફિઝિયોથેરપીની વિવિધ શાખાઓ છે, જેમ કે;
-
સ્નાયુઓ અને હાડકાં સંબંધિત ફિઝિયોથેરાપી
Musculoskeletal ફિઝિયોથેરપી સ્નાયુ, સાંધા અને સોફ્ટ પેશીઓ કે જે ઇજાગ્રસ્ત છે તે એક ફિઝિયોથેરાપીની સારવારના વિશેષ શાખા છે, જ્યાં ફિઝીયોથેરાપી હાડકાં, સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધનો અને બુર્સા ના સારવાર માટે સામેલ છે. ઉ.દા સ્નાયુ સમસ્યાઓ (પીડા, તાણ, રપ્ચર) સંયુક્ત સમસ્યાઓ (પીડા, જડતા) અસ્થિભંગ, પોસ્ચ્યુરલ સમસ્યાઓ માટે, સમસ્યા (ઘૂંટીમાં મચકોડ) અસ્થિબંધન.
-
હૃદય અને ફેફસાં સંબંધિત ફિઝિયોથેરાપી
તે હૃદય અને ફેફસાંની શારિરીક તંદુરસ્તીની સંભાળ સાથે સંકળાયેલ ફિઝિયોથેરાપીની શાખા છે. આ સારવાર ફેફસાં અને આજુબાજુના પેશીઓમાં સંચિત થયેલ સ્રાવને સાફ કરવામાં ઉપયોગી છે જેથી વ્યક્તિ સામાન્ય શ્વાસોચ્છ્વાસ લઈ શકે.
દા.ત. અસ્થમા, અન્ય શ્વસન ચેપ, અને શરતો, હૃદય અને ફેફસાની સર્જરી પહેલા અને પછી, આઇસીયુ. પોસ્ટઓપરેટિવ ગૂંચવણોને અટકાવવા અથવા ઘટાડવા માટે, કાર્ડિયાક સર્જરી કરતા દર્દીઓને ફિઝિયોથેરાપીની સારવાર વારંવાર સૂચવવામાં આવે છે.
-
ન્યુરોલોજિકલ ફિઝિયોથેરપી અથવા મગજ સંબંધિત ફિઝિયોથેરાપી
તે મગજમાં, કરોડરજ્જુ, કરોડરજ્જુ અને મગજની ચેતાઓની સમસ્યાઓમાંથી ઉદભવતી સારવાર સાથે સંકળાયેલ ફિઝિયોથેરાપીની શાખા છે. ઉદાહરણ તરીકે સ્ટ્રોક, ચેતા ઈજા, સંતુલન ડિસઓર્ડર, લકવો, સંતુલન, અને સંકલન ડિસઓર્ડર જેવી કેટલીક સ્થિતિ. ન્યુરોલોજિકલ ફિઝિકલ થેરેપી એ એવા લોકો સાથે કામ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેમને ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર અથવા રોગ છે.
આમાં સ્ટ્રોક, પીઠના હઠીલા દુખાવા, અલ્ઝાઇમર રોગની, ચાર્કોટ-મેરી-ટૂથ ડીસીઝ (CMT), અલ્સ, મગજમાં ઈજા, મગજનો લકવો, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, પાર્કિન્સન રોગ, ચહેરાના લકવો અને કરોડરજજુ ઈજા સમાવેશ થાય છે. ચેતાસ્નાયુ સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલી સામાન્ય ક્ષતિઓમાં દ્રષ્ટિ, સંતુલન, બોડી મૂવમેન્ટ , રોજિંદા જીવનની પ્રવૃત્તિઓ, હિલચાલ, સ્નાયુ મજબૂતાઇ અને કાર્યકારી સ્વતંત્રતાના નુકસાનમાં ક્ષતિઓનો સમાવેશ થાય છે. ચેતાકોષીય ભૌતિક ઉપચારમાં સામેલ તકનીકો વ્યાપક છે અને ઘણીવાર વિશિષ્ટ તાલીમની આવશ્યકતા હોય છે.
-
પુનર્વસન માં ફિઝિયોથેરપી (Rehabilitation)
પુનર્વસન માં મહત્તમ ક્ષમતાઓનો ઉપયોગ કરીને શારીરિક વિકલાંગ વ્યકિતને સામાન્ય પરિસ્થિતિમાં પાછું લાવવાનું છે. વિવિધ પ્રકારના પુનર્વસન જ્યાં ફિઝિયોથેરપી સામેલ છે; દા.ત. સ્ટ્રોક, જેરિયાટ્રિક, કાર્ડિયાક, અંગવિચ્છેદન(Amputation) રીહેબિલીટેશન.
-
પ્રસૂતિશાસ્ત્ર (Obstetrics) માં ફિઝિયોથેરપી
ઑબ્સ્ટેટ્રિક્સમાં ફિઝિયોથેરપી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને ગર્ભાવસ્થા પછી મહિલાઓની શારિરીક તંદુરસ્તી અને પોસ્ટરલ કેર સાથે પણ સંબંધિત છે. પૂર્વ-પ્રસૂતિ અને જન્મ પછીની સંભાળ.
-
રમતગમત ક્ષેત્ર સાથે સંકળાયેલું ફિઝિયોથેરાપી
રમત-ગમત માં થતી ઈજાઓ સામાન્ય ઈજાઓ કરતા જુદી પડે છે.ઍથલિટ્સને સામાન્ય રીતે તેમના શરીર પર ઉચ્ચ સ્તરના પ્રદર્શન અને માંગની જરૂર હોય છે, જે તેમની સ્નાયુઓ, સાંધા અને હાડકાને મર્યાદા પર ભાર મૂકે છે.
Comments
Post a Comment